タイムリーな話題から、カルチャー、さらには社会問題まで、さまざまなテーマについて、リアルな10代の声を聞くシリーズ「10代リアルVOICE」。
今回のテーマは、学生はもちろん、ときには社会に出ても必要となる「勉強」についてです。毎日、忙しい中でたくさんの勉強量をこなすティーンたち。効率よく学習を進めるために、どんな工夫をしているのでしょうか。勉強に欠かせない必須アイテムや便利なツール、ルーティン、自分なりの工夫について、6人のティーンに根掘り葉掘り聞いてみました。
1. MIUさん「25分間の集中と5分間の休憩。『ポモドーロ法』が驚くほど集中できます」
小学生のころから続けてきたダンスに加えて、演劇やミュージカルなど、幅広い舞台で活躍できるパフォーマーになるため、日々練習に励む19歳。
「生産性が上がるといわれている『ポモドーロ法』を活用しています。
ポモドーロ法とは、25分間の集中と5分間の休憩を繰り返しながら学習する、時間管理の方法です。生産性が上がるだけでなく、作業内容を分割しながらひとつずつ処理できるため、精神的な疲れも軽減できるといわれています。
この方法を使うと、驚くほど集中できるんです。受験のときも、このやり方で黙々と勉強を進めることができました」
2. 木戸洵成さん「必須アイテムは紙のノート。手を動かして学んだことを整理、可視化しています」
起業サークルの立ち上げや、インターンの経験を活かをして、シェアハウスを経営しようと挑戦をはじめた大学生19歳。
「勉強の必須アイテムはノートです！
学んだことを自分の言葉で整理、可視化するために、手を動かしながら書いています。
時間の管理は特にしていませんが『Notion』を使ってToDoリストを作成し、やることを管理しています。BGMとしてスピーカーで軽く音楽を流しながら、カウンターで立ったまま勉強することが多いです。ちなみに、音楽は『SoundCloud』で聴いています」
3. 小池凜奈さん「香りやBGM、飲みもの……集中できる環境を整えてから、勉強をはじめます」
大学でアントレプレナーシップを学びながら、中学生の進路選択を応援するために活動中の19歳。
「勉強をするときは、まず環境を整えるようにしています。
いい香りや音楽、飲み物があると心地よい気分になって、集中しやすくなります。
部屋にいるときも、お気に入りの香水をつけたり、無印良品のBGMを流したりして気分を落ち着かせることが大切です。飲み物は、カフェで買うとお金がかかるので、お湯に溶かすだけで作れるミルクティーをよく飲んでいます」
4. MoGさん「Macのアプリ『英かな』で作業効率をアップさせています」
マジック事務所に所属し、店舗や施設を回りながらマジックを披露する19歳。
「パソコンの作業効率を上げるために、『英かな』というMac用アプリを使っています。
US配列のキーボードを使う人におすすめで、スペースキーの左右にあるCommand（⌘）キーを押すだけで、日本語と英語の入力を簡単に切り替えられるアプリです。これを使い始めてから作業スピードが格段に上がった気がします。
あとは、基本的に勉強中には音楽をかけないようにしています。集中力が削がれる気がするので、聴くとしたら勉強前にテンションを上げるときくらいです」
5. 隂山弘暉さん「勉強のお供はスマホとブドウ糖です」
福島県で東日本大震災を経験し『誰ひとり取り残さない新たな形の防災』をテーマに、防災への対策やノウハウを伝える団体を立ち上げ活動中の19歳。
「勉強中のお供は、スマホとブドウ糖入りのinゼリーです！
スマホでは『Notion』を活用し、課題やToDoリストを管理しています。エネルギーが切れてきたと感じたら、『inゼリー エネルギー ブドウ糖』を飲んで頭をリフレッシュ。落ち着いた音楽をかけたり、自分専用の学習スペースをカスタマイズしたりしながら、勉強を楽しく効率的に進められるよう工夫しています。
また、目標を小分けにしてひとつずつクリアしていくことで、やる気をキープするようにしています」
6. 大場未月さん「スマホは必ず隠して電源を切る！学習アプリも活用」
社会問題に目を向け、通っている大学に新しくサークルを立ち上げようと活動中の19歳。
「スマホは必ず隠して、電源を切っています。余計なものを減らすことで、勉強内容がしっかり身につくようにしていました。
ほかにも、学習管理アプリ『Studyplus』で学習記録をつけて、進度を可視化しするようにしています。勉強中は、黒ペン・青ペン・マーカー1色・ポストイットを用途に応じて使い分けて、大事なことはメモを取る習慣をつけるようにしていました」
今回紹介した6名は、それぞれの工夫で勉強の効率を高めていました。環境を整えたり、便利なツールやアイテムを活用したりと、自分に合った方法を見つけているようです。また、BGMはアリ派とナシ派に分かれ、興味深い結果に。新しい発見や、参考になりそうなアイディアはありましたか？自分に合った学習スタイルを探してみてくださいね。
Photo：Nanako Araie
Text：Serina Hirano
